Tutustu Gumböle Golfin kuntosaliin ohjatusti | Espoo Golf

Tutustu Gumböle Golfin kuntosaliin ohjatusti

Kiinnostaisiko kuntosaliharjoittelu talvella mutta et oikein tiedä mitä tehdä ja miten aloittaa? Tule tutustumaan Gumböle Golfin kuntosaliin PGA pro Jenni Kuosan johdolla.

Lauantaina 9.12.

  • klo 9.00–10.30 tai
  • klo 10.30–12.00


Tiistaina 12.12.

  • klo 17.30–19.00 tai
  • klo19.00–20.30


Tutustumiskerran sisältö:
-Yhteinen lämmittely
-Käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteita
-Tutustutaan kuntosalin laitteisiin ja liikkeiden tekniikkaan

Varusteiksi käyvät liikunnalliset vaatteet, sisäkengät ja juomapullo sekä pyyhe.
Kuntosalin koon vuoksi osallistujia otetaan vain 5 hlöä/ryhmä.

Tutustuminen on maksuton.
Ilmoittautumiset Espoo Golfin nettisivujen kautta – kilpailut. Ilmoittaudu klikkaamalla tapahtuman nimeä ja täyttämällä tiedot.
Lisätietoja saa Jenniltä jenni@jennikuosa.fi